高齢者だって変われる。トレーニング後の歩行の変化

骨理学、4スタンス理論をもちいて 簡単なトレーニングをしてみました。 当たり前な事をきちんと行うと 体は必然的に変化が出ます。 これが自然な姿だと思います。 体って素晴らしいですよ。 動画はこちら